校内放送で保健室に呼び出しをくらった「食事に気をつけなさい」と注意され私たちの乙女心は突然燃えた。 よろしい、ならばダイエットだ。

高校時代、校内放送で私ともう一人が保健室に呼び出しをくらった。
隠れ肥満で、体重は標準範囲内の私。偏食あり。暇人。
全く隠れてない肥満のクラスメートぽにょ子（仮名・60キロオーバー）。クラスのムードメーカー。
保健の先生が言うには、学年で血圧が高いベスト2だったから呼び出されたのだそうだ。
「食事に気をつけなさい」と注意され、私たちの乙女心は突然燃えた。
よろしい、ならばダイエットだ。

ぽにょ子と私は厳然たるルールを決め、堅く誓い、猛然と実行し始めた。
肉大好きのぽにょ子は肉絶ち。毎日の弁当にも魚メインにしてもらう。
さらに通学片道一時間は歩く。雨の日はバス通学になるため、自由時間は全身の筋トレを低負荷で繰り返す。
私は食事の中で野菜に一番多くした。ご飯の最初と最後は、必ず茹でてポン酢をちょっとつけたキャベツ。
肉ひとくちご飯ひとくち食べたら野菜はみくち又はそれ以上。運動は縄跳び毎日15分を複数セット、最低4セットは行った。
二人とも間食なし。帰宅部だったため、お互いの足をマッサージしあったりｵｻﾚ雑誌を読んだりと励ましあった。

１ヶ月後、それまで不摂生だった私は7キロ減り、食べ過ぎだったぽにょ子は14キロ減っていた。

波及効果で、クラスの女子全体がダイエットに燃えた。
ダイエット成功後まもなく、ぽにょ子は超イケメンに告られた。
前から友達として仲は良かったが、女としても好きだと彼が気づいたらしい。

ぽにょ子、大学を出た後も続いていたその彼と、先日地元で結婚式を挙げた。
癒し系スレンダー美人と天然純朴イケメンの結婚は皆に祝福された。

ブーケありがとう。これはぽにょ子の武勇伝。私もまだまだこれから頑張ろうと思う。

>>585
素直におめでとうと言える話だなぁ

>>585
本気でやれば効果はあるんだよね。
なのに、痩せたい痩せたいばかり言ってちっとも努力しない人達に読ませたい。

イケメンをゲットできたのは、ダイエット成功もだけど、
ぽにょ子の性格のよさが決め手だと思う。